Podobnie jak ja możesz zdrowo się odżywiać
Podobnie jak ja możesz świetnie się czuć oraz cieszyć się życiem
Restrykcyjne diety. Niekończące się sesje cardio. Aplikacje do odchudzania obiecujące niesamowite rezultaty w ciągu zaledwie 30 dni. Prawdopodobnie próbowałaś większości z tych metod i doszłaś do wniosku, że na dłuższą metę to po prostu nie działa.
W moim programie zamiast diety typu wszystko albo nic, stosuję zrównoważone, oparte na praktyce podejście do budowania zdrowych nawyków w Twoim życiu, dzień po dniu.
Rezultat? Zrzucisz wagę, której nie byłaś w stanie zmienić przez lata. Poprawisz swoją relację z jedzeniem. I na dobre pożegnasz się z dietami, obsesjami na punkcie jedzenia oraz lękami związanymi z ciałem.
W ciągu 6 miesięcy pomogę Ci poprawić zdrowie, nabrać energii i schudnąć…bez względu na to, co dzieje się wokół Ciebie.
Jak działa mój program?
Realizujesz plan, który jest dostosowany do Twoich potrzeb.
Otrzymujesz moje wsparcie, poprzez konsultacje
Osiągasz swoje cele – nawet gdy codzienne sprawy Ci w tym przeszkadzają
Wyrabiasz w sobie zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na całe życie.
Rezultaty zostają – dostarczane w 100% online
Jesz lepiej bez poczucia niedosytu
100% gwarancji – będziesz w najlepszej formie swojego życia lub dostajesz dodatkowe wsparcie gratis
Chcesz wiedzieć jak to robię? Kliknij przycisk poniżej i zobacz wideo.
BEZ LICZENIA KALORII!
Dzięki zawartym na talerzach instrukcjom nie trzeba liczyć kalorii oraz ważyć produktów.
Dodatkową pomocą jest podkładka pod talerze opisująca grupy produktów.
W obecnych czasach istnieje ogromny chaos informacyjny związany z różnego rodzaju dietami. Ciągłe poszukiwania i zmiany sposobu odżywiania prowadzą do poważnego rozstrojenia w organizmie, które jest później bardzo ciężko wyregulować. Istnieją jednak zasady, stworzone przez naturę, odkryte przez doświadczenie i poparte przez badania naukowe, które wystarczy wprowadzić w życie, aby nie wpadać w dietetyczne pułapki.
Nakładasz na talerz porcje odpowiedniej wielkości i proporcji. Łączysz i zachowujesz proporcje między makroskładnikami: białkiem, węglowodanami i tłuszczem.
Na talerzu znajdują się nazwy GRUP POKARMÓW (białko, skrobia, tłuszcz oraz warzywa).
Wystarczy nałożyć pokarmy w odpowiednie miejsce.
Grupy POKARMÓW znajdują się na specjalnej podkładce pod talerze.
TO WSZYSTKO!
